BERDIET LAH KAO AINI NURANI SEBELUM KAO DIDIETKN!!!

alkisah azam thn baru dn thun sbelum2 ni..x pnah tertinggl dr list...tp x pnh gk termakbul...cettt..hopefully thun ni termakbul la weyhhhhhh.....sebab2 knape aku kne kurus jgk...ckit pon x pelahhh....

• sebab utama sngt2 aku rse kegemukan aku ni dh terlampau n dh hmpr mnjejaskn kesihatn aku....knape aku ckp cm 2????...mse aku keje 4 time..aku kne bdiri pilng kurang 3 jm sehari..promoter lak kn...then blik umh msti tumit aku sakit...bgun tido pon tumit skit gk....n aku rse ini disebabkan brat aku yg dh bleh ditmpung oleh kaki aku...dlu aku bdri lame gk,tp x la skit tumit lak....dah jelas la sngt aku mmg dh gmok sangt...arggghhhhh!!!!!!
• sbb ke2...sedih la weyhh....ble melihatkn bju2 ku yg bebody2 fit dolu2 kale di kale zaman kegemilanganku dh x leh nk wt dh....uwaaaa....dulu aku gmok la gk..tp x sgmok skng ni..psal dolu gmok der cutting...skang ni...adoyai..sarung jer tersembol spare tyre sne sni...x leh jd....x leh jd..bertaubat lah kao ani oiiiiiii...
• sbb ke3 aku mgkin la...kalo der jodoh nk kawin ujung thun ni..so x kn la x nk kurus skit kan...pling2 busuk cm aku ni kne gk loose 10kg b4 kawin...kalo aku x stat dr skang...last2 minit bru nk diet..x dapeekkknyerrr...bkn nk trun 1 2 kg pnyer cte niiiiiii....kang bju kawin x de yg muat..x pon pelamin runtuh ke akibat kegemukan ku yg melampau ni..x ke nayerrrr....huhuhuhu...
• bnyk lagi la sbb2yr...antre yg terakhirla...wlaupon bnyk lg sbb kne kurus gk...ble melihatkn en tunang sy dh mkin lame mkin mengecil bdnyer...huhuhuhu..x bleh jd beb..x leh jd....kes brat ni...kang die dh kurus aku mkin gmok...mslah lain lak yg timbol lk kang...maka aku kne amik insiatif bersama2 beliau untuk kurus spt beliau jgk....cayok2 aini nurani!!!!

MAKA!!!! apakah care2 yg tlah aku lakukn untuk menkuruskan sdikit badn aku yg gmok ini....yaaaa...ini cara2 nyaaaaaaaaaa!!!!!!

• NASI!!!!!!  makanan utma larangan yg tidak dibenarkan sma skali untuk aku mengketedarahnyer buat masa ini....*pd ketika aku tlis ni dh 2 mnggu x mkn nasi....hoyeehhh hoyehhhhhh!!!!
• aku jgk  KURANGKAN MAKAN MALAM!!! skng aku minom milo x pon just ratah2 lauk...x pon aku sental megi goreng...* tp kekadang telajak2 gk klo dh dinner kt luaq 2..hhuhuhu..
• kne BANYAK MINUM AIR!!!
• JOGGING 1 kali seminggu weeknd nyer la kan...nk g gym lg..x mampu la plak....* adoiii dh lame x bersauna kot!!! rindu la plak!

  MCM2 LG LA.......aku kne wat..asalkn aku bleh turnkn sdikit berat badan aku!!

SCOR BULANAN :::::: 1kg sbulan dah memadai bg aku..kalo dah setahun bersamaan

12 BULAN:::: 12 KG!.

*aku dr bce dlm bku biar berperingkat2 dn skit2 ikot kemampuan dr x turun langsung!!!! btol 2 aku sokong..hehehe...

GANJARAN!!!! ishhh2 hnye aku jer ler yg thu..per gnjaran yg aku dpt klo dh kurus t...huhuhu....* blum pe2 dh siap paw en tunang ni ganjaran yg aku dpt kalo berjaye..hehehhe

LASTLY!!! aku hrp mnjadilah diet aku kali ni...slalu dh diet..tp x pnh nk mnjadi..huhuhu..ape yg penting TEKAD kne tnggi dlm dri...smenyer untuk kesihatan aku jgk...yer cik aini nurani...jgn gebang jer lebihhhhh...lolz:)))))))))) :P